Кто из нас в детстве не играл в мяч? Таких, наверное, и не найдётся. Но много ли детских игр с мячом вы сможете назвать вот так, навскидку?

Сразу приходит на ум футбол, ещё волейбол, баскетбол, пожалуй, ещё игра моего пионерского детства – пионербол (помню название, а вот правила сейчас и не вспомню). Но все эти игры скорее для школьников, а ведь для малышей 4-5 лет тоже существует множество увлекательных игр.

Кроме того, что это весело, упражнения с мячом ещё и полезны – они развивают ловкость, скорость, координацию движений, а ещё учат наблюдательности и внимательности.

Полезны эти игры и для социального развития – играть в компании всегда интереснее, чем одному.

Игры для детей с мячом

1. Родственники.

В этой игре в качестве ведущей может выступать мама или воспитательница детского сада. Ведущая кидает мячик малышу и задаёт вопрос: у тебя есть братик или сестричка? Ребёнок ловит мяч, быстро отвечает на вопрос и кидает обратно. Вопросы могут быть разными: как зовут бабушку, кто ты для своей родной тёти и т.д. Цель этой игры – лучше разбираться в родственных отношениях, а также отточить быстроту реакции.

2. Я знаю пять имён.

Ребёнок отбивает мяч об пол и в это время произносит: я знаю 5 имён мальчиков – и с каждым отскоком мяча называет одно имя. 5 имён девочек, 5 животных, 5 книг – что называть, зависит только от фантазии участников. Если малыш сбился, мяч переходит к следующему игроку. Такая игра развивает и ловкость, и словарный запас.

3. Съедобное – несъедобное.

Чем больше будет участников, тем увлекательнее получится игра. Ведущий кидает мяч по очереди каждому игроку и при этом называет какое-нибудь слово. Если оно обозначает еду или питьё (молоко, пирожное, котлета), то мячик нужно поймать, а если назван несъедобный предмет, мяч следует отбить.

4. Охотники и утки.

Выбираются два «охотника» и становятся напротив друг друга на расстоянии приблизительно 6-7 метров. Остальные участники – «утки» — собираются в центре. Задача «охотников» — перекидывая друг другу мяч, сбить им как можно больше «уток». Задача «уток» — не только уворачиваться от мяча, но и стараться его поймать, заработав себе тем самым лишнюю «жизнь».

Играть, конечно, веселее в компании, а вот делать гимнастические упражнения с мячом ребёнок может и самостоятельно, дома, под руководством мамы.

1. Для укрепления спины.

Лечь на живот, мячик взять в выпрямленные руки и поднимать его, отрывая от пола плечи и грудь на счёт «раз». На счёт «два» — опускаться на пол.

2. Для гибкости.

Сесть на пол, вытянув ноги, в руки взять мяч. Потихоньку катить мячик по ногам по направлению к стопам, при этом наклоняясь за ним всё ниже и дальше. Докатив до пальцев ног, на несколько секунд задержаться в таком положении, затем выпрямиться.

3. Подкачаем пресс.

Сесть на пол с мячом в руках. Согнуть ноги, оторвать их от пола и, удерживая на весу, повернуться сначала вправо и дотронуться до пола мячиком, затем так же в левую сторону. Стараться, чтобы ноги оставались неподвижными.

4. Для укрепления мышц ног.

Взять мяч в правую руку. Немного присесть, не отрывая пятки от пола, и под коленями передать мячик из правой руки в левую. Выпрямиться, затем опять присесть и передать мяч обратно – из левой руки в правую.

А теперь давайте поговорим, какой мяч лучше всего купить пятилетнему малышу. Если вы собираетесь использовать его в основном для игры дома, предпочтительнее мягкие мячи.

Гимнастический – резиновый мяч диаметром 18-21 см, отлично подходит для игр и гимнастических упражнений.

Фитбол – отличается от гимнастического в первую очередь размером, его диаметр 60-75 см. Это замечательный домашний тренажёр как для пятилеток, так и для совсем ещё крошек.

Поролоновый – очень лёгкий мячик. Идеально подходит, к примеру,  для игры в «Охотники и утки», травмы практически исключены.

А вот для игры на улице можно приобрести футбольный, волейбольный либо баскетбольный мяч. Главное при выборе мяча – обратить внимание на его прыгучесть, иначе играть будет неинтересно.

Попробуйте как-нибудь вечерком составить компанию своему малышу и вы сами удивитесь, сколько различных игр и упражнений с мячом вы вдвоём сможете изобрести.

Почитайте на эту тему:

1. Игры с закрытыми глазами
2. Экологические игры для детей 4-5 лет
3. Развивающие игры для детей 4 лет
4. Игры с песком
5. Гимнастика для детей от 3 до 5 лет