Вне всяких сомнений,лучшее питание для ребёнка — грудное молоко.

Об этом вам наверняка говорили и при беременности,и в роддоме. Всё,что нужно ребёнку-белки,жиры,углеводы,витамины — всё есть в вашем молоке! Кроме того,оно стерильно и его не надо подогревать или остужать-оно сразу нужной температуры.

Но что делать,если молока нет?  Прежде всего-не паниковать!

Попробуйте травяные чаи,постарайтесь не перегружать себя посторонними заботами.

Свалите на кого-нибудь обязанности по дому-у вас сейчас есть дела поважнее. В конце концов,попробуйте самовнушение. Нужно о-о-очень сильно захотеть,чтобы у вас прибыло молоко. Если и не поможет,то вреда уж точно не будет.

Ну а если после родов прошло уже две недели,а молока не хватает или его вовсе нет,что ж,переходите на искусственное вскармливание.

А как определить, наелся малыш или нет?

Обычно ребёнок наедается минут за пятнадцать-двадцать и кормят его через каждые три часа. Но в своё время мне дали хороший совет,которым я хочу поделиться с вами : смотрите на своего ребёнка,а не на часы! Давайте ему грудь так часто и так долго,как он захочет. Не старайтесь во что бы то ни стало соблюдать режим — со временем вы со своим малышом придёте к расписанию,удобному вам обоим. Со временем вы вообще начнёте лучше понимать своего ребёнка и сами сможете определять, наелся он или нет.

Если малыш заснул во время кормления,осторожно подержите его в вертикальном положении,чтобы он срыгнул воздух.

Ну и,конечно,следите за весом. Если ребёнок прибавляет в весе как надо,значит,всё в порядке и молока ему хватает.