Темноты боятся многие детишки и большинство родителей при этом не находит лучшего выхода, кроме как оставлять ночник или настольную лампу на ночь. Но это получается не преодоление страха, а принятие его, то есть мы сами в глазах ребёнка признаём, что темнота опасна, в ней живут чудовища, и спастись от них можно только при включённом свете.

Это примерно то же самое, что и пытаться сделать всё за ребёнка — у мамы получится быстрее и лучше, конечно, но малыш должен всё пробовать самостоятельно. Такая же ситуация и со страхом темноты — легче включить ночник, чем помочь малышу преодолеть этот страх.

Я лично знаю некоторых взрослых, которые до сих пор боятся спать одни в темноте. Так что, если ребёнок боится темноты, рекомендую не загонять проблему вглубь, а отнестись к ней серьёзно, тем более что она вполне решаема.

Страх темноты идёт от развитого воображения, значит, к воображению и нужно обратиться за помощью. Подберите такие рассказы и сказки, в которых фигурирует ночь и темнота — только не ужасы, а что-нибудь забавное. Если нет времени или лень  подбирать, придумайте сами. Например, про трусливого зайчишку, который в темноте принял обычный кустик за страшного зверя, а утром увидел, что бояться нечего и сам над собой посмеялся.

Или покажите малышу старый добрый советский мультфильм про крошку енота, который испугался своего отражения в пруду, а потом стал ему улыбаться и все страхи прошли ( смотрите после статьи). Может быть полезен и мультфильм, где существа из тьмы представлены добрыми и весёлыми, к примеру, мультсериал про приключения маленького дружелюбного привидения по имени Каспер.

Ещё один способ преодолеть страх — это игра с ребёнком в темноте или хотя бы в полумраке. Можно устроить световое шоу с разноцветными фонариками или, допустим, театр теней. Или прятаться вместе с ребёнком под одеяло и представить, что вы в тёплом, уютном домике, а снаружи идёт дождь или воет вьюга. Или устраивать домик под столом, накрытым большой скатертью до пола.

Вообще выбор метода борьбы со страхом во многом зависит от причины, которая породила этот страх. Подумайте, насколько комфортно живётся вашему малышу.

И не слушайте тех, кто говорит: ерунда, мол, маленькие дети все боятся темноты, а с возрастом это проходит. Неправда, лично я никогда не боялась, спокойно входит в тёмную комнату и моя дочка.

Причин на самом деле может быть множество, начиная от появления в семье младшего братика или сестрички , когда своими страхами старший ребёнок пытается вернуть себе повышенное внимание родителей, и заканчивая постоянными ссорами между мамой и папой.

Более детально вам поможет разобраться специалист, но вот этот простой метод помогает очень многим: выбрать вместе с малышом большую мягкую игрушку и назначить её ночным защитником, который со всем справится. Перед сном можно прилечь рядом с малышом и с защитником и напеть тихую колыбельную или просто полежать в обнимку. Это гораздо лучше, чем пускать испуганного ребёнка в свою кровать.

И напоследок перечислю, чего делать не нужно.

1). Нельзя ругать и высмеивать ребёнка за его страх, называть трусом, приводить в пример других детей, которые темноты не боятся. Этим вы только вызовете в детской душе развитие кучи комплексов.

2). Ни в коем случае нельзя использовать этот страх в своих целях — запугивать ребёнка чудовищами, которые придут из темноты и заберут его, если он не будет слушаться, или наказывать за проступки, запирая в тёмной комнате.

3). Совершенно бесполезно пытаться убедить ребёнка, что привидений не существует и всё это фантазии. Он просто вас не поймёт, логическое мышление у детишек ещё не очень развито.

Самый важный совет, который, пожалуй, объединяет в себе все предыдущие: сделайте темноту интересной для вашего малыша! Читайте про неё, играйте в ней, устраивайте семейные ужины при свечах — и страх постепенно уйдёт.

А ваши дети боятся темноты? Или, может быть, вы сами её побаиваетесь? Поговорим об этом в комментариях.