Большинство молодых мамочек, особенно если у них не было младших братишек и сестричек, на первых порах опасаются лишний раз прикоснуться к своему малышу, ведь он такой крошечный, такой на вид хрупкий!

Я тоже в первые месяцы жизни дочурки не решалась даже подумать о том, чтобы делать ей массаж. Мне с непривычки казалось, что я обязательно сделаю ей больно, а то и сломаю какую-нибудь косточку ненароком.

Между тем пользу массажа трудно переоценить – он и сон помогает наладить, и аппетит улучшает, и развитие центральной нервной системы стимулирует, и с нарушениями опорно-двигательного аппарата борется.

Как делать массаж младенцу

Самые простые приёмы массажа можно использовать уже в полуторамесячном возрасте. А полный курс проводят, когда ребёнку исполнится три месяца и уже достаточно хорошо заметен физиологический тонус мышц.

Иногда малышу требуется не общеукрепляющий массаж, а лечебный, который назначает ортопед или невролог. Он помогает при дисплазии тазобедренных суставов, при плоскостопии, при косолапости, при сколиозе, при пупочных и паховых грыжах.

Но делать лечебный массаж ребёнку должен исключительно профессионал, он сможет точно определить силу воздействия для каждого конкретного малыша. Сделать это без опыта очень трудно, ведь если надавить слишком сильно, мышечное напряжение только возрастёт, а в худшем случае у крохи может быть и растяжение связок.

Так что, если у вашего малыша серьёзные проблемы со здоровьем, доверьте его массаж специалисту, лучше всего такому, который уже помог детишкам ваших знакомых.

Обязательно обратитесь к врачу, если:

когда вы выкладываете ребёнка на живот, он заваливается на одну сторону;

когда вы поддерживаете малыша над какой-либо поверхностью, он всегда поджимает ножки;

голова у ребёнка постоянно повёрнута в одну и ту же сторону;

складочки под ягодицами не симметричные;

вы замечаете, что ваш малыш значительно отстаёт в развитии.

Если у ребёнка нет ни одной проблемы из вышеперечисленных, ему нужен обычный развивающий массаж, который будет стимулировать его физическое и психическое развитие. Такой массаж вполне может научиться делать каждая мамочка.

Вот несколько простых упражнений.

1. Для начала погладьте малыша по лобику в направлении висков, пройдитесь пальцами от крыльев носика к ушкам и от точки в центре подбородка в стороны. Смотрите крохе в глаза — это поможет установить не только тактильный, но и тесный эмоциональный контакт.

2. Помассируйте ножки от стопы к бедру – сначала переднюю, а потом заднюю поверхность. Начните с поглаживающих движений, затем перейдите к лёгким постукиваниям и похлопываниям.

3. Придерживая одной рукой стопу младенца, пальцами другой руки нарисуйте цифру «7». Для этого пройдитесь по коже малыша под пальчиками ног от большого пальчика к мизинцу и опуститесь к пяточке по внешней стороне стопы. При лёгком нажиме под пальчиками все пальцы крохи сгибаются, а при надавливании на пяточку – раскрываются. Так работает сухожильный рефлекс. Теперь большим пальцем аккуратно помассируйте точки в середине стопы малыша, под каждым его пальчиком и на пяточке.

4. Приподнимите ручки ребёнка вверх. Обхватите одну ручку пальцами своей руки, сомкнув их, и помассируйте по ходу кровеносных сосудов – от кисти к плечу. Точно так же пройдитесь по другой ручке малыша.

5. Возьмите детскую ладошку в свою ладонь и большим пальцем погладьте с лёгким нажимом сначала поверхность ладошки крохи, а потом каждый его пальчик.

6. Поглаживающими движениями ладони пройдитесь по животику ребёнка по часовой стрелке.

7. Ребром своей ладони прогладьте грудную клетку малыша от центра груди к рёбрам снизу и сверху, не затрагивая сосочки.

8. Выложите младенца на животик. Поглаживающими движениями пальцев пройдитесь по его спинке от ягодиц до шейки, снизу вверх. Затем так же пройдитесь вдоль рёбер.

Делать массаж молча не нужно, желательно напевать песенку или вспомнить забавные потешки, чтобы одновременно развивать слух и речь у ребёнка. В конце обязательно обнимите малыша и прижмите к себе.

Поучиться приёмам общеукрепляющего массажа на видео можно здесь.

И, думаю, не лишним будет напомнить, в каких случаях сеанс массажа рекомендуется отменить.

1. Если у ребёнка на коже сильное воспаление.

2. У малыша грыжа, при этом он сильно беспокоится и кричит, когда ему делают массаж.

3. У крохи проявления ОРВИ : насморк, кашель и т.д.

4. Температура тела повышена до 37.5 градусов или больше.

Tags:  здоровье массаж ребёнок